Day: December 10, 2025

🩸 Come la Dieta Paleo Influisce sull’Insulina (Guida Basata sulle Evidenze) L’insulina è l’ormone chiave che regola gli zuccheri nel sangue e l’accumulo di grasso. Uno dei maggiori benefici scientificamente documentati della dieta Paleo è proprio il suo potente effetto sulla sensibilità insulinica. Ecco come funziona, passo dopo passo. 1. Eliminazione dei Carboidrati ad Alto Indice Glicemico … Continue reading Come la Dieta Paleo Influisce sull’Insulina

⚙️ Come la Dieta Paleo Influisce sul Metabolismo (Spiegazione Scientifica) La dieta Paleo non è solo una lista di cibi “sì” e “no” — è un reset metabolico che agisce su diversi meccanismi biologici. Ecco come modifica il modo in cui il corpo brucia energia, regola gli ormoni e gestisce l’infiammazione. 1. Stabilizzazione della Glicemia e dell’Insulina Niente … Continue reading Come la Dieta Paleo Influisce sul Metabolismo

🌿 Come la Dieta Paleo Influisce sui Chetoni? (Guida Completa) Molti associano i chetoni e la chetosi alla dieta chetogenica (Keto), ma anche la dieta Paleo — se seguita in una certa modalità — può portare il corpo a produrre chetoni. Scopriamo come, quando e con quali differenze rispetto alla Keto classica. Cosa Sono i Chetoni … Continue reading Come la Dieta Paleo Influisce sui Chetoni?