Day: January 17, 2026

Come Funziona la Dieta Cheto: La Scienza della Chetosi La dieta chetogenica, spesso abbreviata in “cheto”, è molto più di una semplice moda alimentare. Rappresenta un profondo cambiamento nel modo in cui il nostro corpo produce e utilizza l’energia, sfruttando un meccanismo metabolico antico e spesso frainteso: la chetosi. Comprenderne il funzionamento scientifico è la … Continue reading Come Funziona la Dieta Cheto: La Scienza della Chetosi

Alimenti Consentiti nella Dieta Cheto: Una Guida Completa La dieta chetogenica, o semplicemente “cheto”, è un regime alimentare a bassissimo contenuto di carboidrati, moderato in proteine e alto in grassi sani. L’obiettivo è spingere il corpo in uno stato metabolico chiamato chetosi, in cui brucia i grassi come principale fonte di energia invece del glucosio. … Continue reading Alimenti Consentiti nella Dieta Cheto: Una Guida Completa